深圳肤康皮肤病专科直击：一天掉多少头发正常

 　　人一天掉７０-１００根头发是正常范围，属于生理性脱发，同时也有同样数量的头发新生，头皮约有１０万根头发，毛囊密度是先天的。头发的生长分为三个阶段，包括生长期、休止期和退行期，其中以生长期和休止期的生理活动较明显，例如头发的生长期平均为２-６年，休止期３-４个月，退行期２-４周，正常人８５%的毛囊处于生长期，１３%的头发处于休止期，１%处于退行期。影响毛发生长或脱落的因素大概有以下几个方面：

　　１、内分泌因素，垂体、肾上腺、甲状腺和性腺的功能状态，均可影响毛发的生长或脱落。

　　２、精神神经因素。

　　３、营养因素，如蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素的缺乏，影响毛发生长或造成毛发的脱落。

　　４、物理因素，理化因素影响毛发的生长，例如经常染发、烫发等，均影响头发的生长。患者应生活规律，不要熬夜，保持充足的睡眠，有助于头发的生长，健康的饮食习惯会促进毛发的生长。